María Jesús Soriano Soriano

Psicóloga clínica

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La Organización Mundial de  la Salud, ha definido a la salud mental como un estado de bienestar, y no sólo como la ausencia de enfermedad. Afirma que “los factores sociales influyen de modo determinante en el equilibrio psíquico, en el bienestar personal y en la participación del sujeto en los objetivos comunitarios”, factores que “constituyen la esencia de la salud mental”.

M. Langer señala que el concepto de salud mental tiene bases no solamente ideológicas, políticas y sociales, sino hasta sexistas, en diferentes sociedades y clases.

Pichón- Rivière relaciona la salud mental con la capacidad de un sujeto de aprehender la realidad en una perspectiva integradora, en sucesivas tentativas de totalización, con capacidad para transformarla, modificándose, a su vez él mismo. Según este autor, el sujeto es sano en la medida en que mantiene un interjuego dialéctico en el medio y no una relación pasiva, rígida y estereotipada. La salud mental consiste, según esta perspectiva, en un aprendizaje de la realidad a través del enfrenamiento, manejo y solución integradora de los conflictos.

Para este mismo autor, el conflicto es consustancial con la vida misma. Lo ideal no es la ausencia de los conflictos porque ellos constituyen la contradicción en la unidad  de la conducta y, por tanto, su fermento dialéctico de cambio y transformación. Lo que importa es el destino de los conflictos y la posibilidad de resolverlos. Una tecnica para resolver estos conflictos es la psicoterapia que la describe como un proceso de aprendizaje, desde donde se crea una dimensión subjetiva en la cual el paciente se encuentra con un personaje al que debe enfrentarse y con el que debe aprehender a conectarse y dialogar.

Es un tratamiento psicológico  que se desarrolla entre un/a profesional especialista y una persona que precisa ayuda a causa de sus conflictos y dificultades emocionales, y se lleva a cabo de acuerdo a una metodología sistematizada y basada en determinados fundamentos teóricos y tiene como finalidad eliminar o disminuir el sufrimiento y los trastornos del comportamiento derivados de tales alteraciones, a través de la relación interpersoal entre el/la terapueta y el/la paciente.

Es una técnica apropiada para sujetos que voluntariamente desean mejorar su estado psíquico y su funcionamiento mental, ya sea para verse libres de síntomas y molestias tales como: Ansiedad y  transtornos asociados, ataques de angustia (taquicardia, opresión torácita, temblor, ansiedad generalizada), estrés, miedos y fobias ( claustrofobia, agorafobia), obsesiones y compulsiones (pensamientos y/o actos repetitivos), trastornos psicosomáticos (vertigos, cefaleas, enuresis....), depresiones y transtornos asociados con el estado del ánimo (depresión, dificultades de pérdida - duelo, muerte de allegados, familia .. -, dificultades de separación - pareja, cambios de trabajo, pais.....), problemas de personalidad y/o relación (baja autoestima, baja tolerancia a la frustación, dependencias, falta de habilidades sociales, hostilidad, suspicacia, dificultad en el manejo de la agresividad, inestabilidad emocional, inhibiciones, insatisfacción general), transtornos de la alimentación ( anorexia, bulimia y obesidad), dificultades de comunicación (aislamiento, incomunicación), dificultades en los estudios (apatia, desorientación, dificultades en la elección), dificultades de identidad y sexualidad (crisis de identidad, desorientación en relación al sexo), problemas sexuales , problemas de pareja y/o familiares (violenca en la relación, enfrentamiento de separación, celos y/o indidelidades, dificultades de comunicación, dificultades de relación entre hermanos, padres-hijos/as . . .)

Tambien será de utilidad para lograr un mayor aprovechamiento de sus aptitudes y posibilidades de acuerdo con las circunstancias en las que se encuentran. Pero ello, siempre y cuando este deseo parta del supuesto de que son sus propios conflictos quienes causan las molestias y sufrimientos que les oprimen y que, a la vez, impiden el adecuado desenvolvimiento de su personalidad y el progreso de sus capacidades.